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  蘇菲亞本與媽媽共同打理村裏的一家鞋店,直到她的媽媽美蘭達與國王一見鍾情成為王後之後,蘇菲亞便從鄉村來到了皇宮,成為了皇室的小公主。

  蘇菲亞起初非常不適應皇宮的生活,不懂得皇室的禮儀,以至於有些笨拙,但是她一直默默努力著,用一顆純真善良的心打動她身邊的人,給予他們真誠的幫助,並在此同時也自己漸漸的成長了。慢慢的,她融入了新的生活,有了許多朋友,並成為了一位真正的公主。

  她頸上戴著由國王所贈的護身符,名為艾薇拉的護身符。這個護身符讓蘇菲亞可以與動物溝通,也可以在危機時迪士尼其他的公主們求救。

  蘇菲亞樂於助人,願意幫助遇到困難的朋友,在《溜冰場之王》中,她鼓勵愛好冰舞,但擔心被同學嘲笑的雨果王子堅持夢想,使他敢於去做自己喜歡的事情;在《害羞的公主》中,她幫助薇薇安公主使她不再因害羞而被嘲笑;在《巴裏維克的假期》中,她努力幫助管家巴裏維克工作,使他能過一個快樂的生日;等等等。

  蘇菲亞敢於嚐試新的事物,敢於追求自己的夢想。在《堅強的小公主》中,她勇於參加王子們參加的飛馬比賽,並刻苦努力取得冠軍。

  蘇菲亞寬容大度,在《公主傳奇》中用她的真誠與寬容打動了對她懷有敵意的繼姐安柏,和她成為了真正的好姐妹。

  蘇菲亞機智過人,在《金鳳花》中幫忙出了許多有用的好主意;在《給蕁麻小姐讓路》中,她憑借自己的智慧和詹姆士,德斯蒙德聯手打敗了壞仙子。

  當然,蘇菲亞在這個過程中也慢慢的改變自己,她克服了許多自己以前的缺點。在《護身符和讚美詩》中,她懂得了要在乎別人的感受;在《小秘密》中,她學會了與繼兄繼姐分享母愛;在《第四個朋友》中,她懂得了“朋友越多越快樂” 的道理。

  蘇菲亞一直在完善自己,使自己變成一位真正的公主。